I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 4 with a time of 11m 34s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/882230c4-462b-4e34-9e69-075bb16d989a?sharing_token=5cd421282f8e12ea6846cbc8&utm_content=sessi…
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20分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/6aa5aa0e-d740-438d-a91f-a9e477796f71?sharing_token=5ccee62d9fca75b7405fa3ea&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 4 with a time of 14m 22s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/833457dc-40f0-4f87-bc74-430f34d8ad59?sharing_token=5ccee139709fd8e4f23029f3&utm_content=sessi…
Masatomo たった今、3.7 kmのRuntastic ランニングを22m 04sで終了しました。 https://www.runtastic.com/sport-sessions/c974759d-60ee-4e63-a100-c10c71c9844c?sharing_token=5cc62722ddc30f5039c50d8d&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.run…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 3 with a time of 18m 00s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/95b2a618-3450-40ec-9301-d8a0c53c898d?sharing_token=5cc621a98ce60ea947a1e4be&utm_content=sessi…
Masatomo たった今、3.44 kmのRuntastic ランニングを23m 36sで終了しました。 https://www.runtastic.com/sport-sessions/3314b5ab-861d-4cec-9bd8-587fc9b9061f?sharing_token=5cc4d392af4364b857148f6e&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.ru…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 3 with a time of 07m 18s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/39723cc0-c863-4d84-bd49-d8cc9fdbe54e?sharing_token=5cc4cd1dbd69152c83ea380d&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 3 with a time of 14m 56s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/dbabafb1-3e9d-4460-9701-c1a1f82d43bf?sharing_token=5cbea76600dee2e2783ea683&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 08m 51s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/654888cd-9cff-4acf-9949-a8ed55a9e40c?sharing_token=5cbc75ae5c2cedf7375e3e42&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 13m 07s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/577b2756-8a48-425d-9e87-7eb5f278d28c?sharing_token=5cb88fe53b904119645a6793&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 13m 24s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/382f7218-db27-4f4e-a4cd-88134b87060d?sharing_token=5cb73853af436466d0558588&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 18m 05s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/f5fdf28e-9739-4ca1-b5c3-0cd8d14520c9?sharing_token=5cb34d0cddc30f21f3b5a999&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 1 with a time of 15m 10s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/5609b24e-34cf-45b1-9b79-a942434c2639?sharing_token=5cb09898ddc30f30e3b54076&utm_content=sessi…
I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 1 with a time of 14m 26s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/9a2b4109-7f72-4112-bf8c-7850e0de2adf?sharing_token=5caa00ac05efd21a45f45eef&utm_content=sessi…
再開しました‼️ ここ三日間は、筋肉痛で動けなくなってました！ これぐらいでバテるって、ホントおっさんって嫌だね～笑っ😅 I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 1 with a time of 15m 25s! See more details here: https://www.runtast…
15分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/537d94d1-2dd7-4256-afa5-3982f2435206?sharing_token=5ca37f9af050611648e0fbd4&utm_content=sessi…
30分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/c79a8abe-e359-43a9-a27b-7ef34d6a825b?sharing_token=5ca218fbe1992bfb9c0e0828&utm_content=sessi…
I just finished the #Runtastic #Results Hotel Workout with a time of 15m 34s! Download the free Results app & get your sweat on with me. See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/748f5aef-1b9c-43b0-93c8-156fca7102b4?s…
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30分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/aff7fedc-05d6-487b-af98-ea345b86a22d?sharing_token=5c9c65f4ea07ba5de9727098&utm_content=sessi…
今日から筋トレと体重を公開していきたいと思います！ 体重は75.7キロ ちなみに身長167cmです！ 15分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/656…
こんばんは❗ さいたま市で不動産営業の仕事をしているまさです。仕事が溜まっております 急な仕事がどんどん入って、優先したい事が後回しになっていってます❗これは一番ストレスが溜まるパターンですね 最近ツイておりません 昨日は練馬の司法書士まで急ぎ…
どうもこんばんは。埼玉県で不動産営業としてサラリーマンをしているマサです。 今回のタイトルは見てのとおりです。出オチ感満載ですｗ 何があったかというと、簡単に言うと、帰る時間直前に仕事を押し付けられ、残業を余儀なくされ、更に先に帰った上司か…
こんばんは 本日は今からご飯なので短めにします。 本日お客様から新築戸建ての申し込みをいただきました❗ 今週に入って、事務所で三本目になります。 この仕事をやって初めて気づいたのですが、高額のお買い物をされるのにも関わらず、直ぐに決める方って意…
分かってます。 わかってますよ。 お前のブログの中身は所詮、残業アピールの社畜のドMのクソヤローと言いたいんでしょ？？(合ってますけど、お暇なら反論聞いてください笑） そこまで思ってないわ❗って貴方、または貴女(は、いないか笑)は既に崇高の位置ま…
残業 それは、「社畜」が「社畜」の見本となるべく世の中にアピールする為の働き方・・・ はい！僕です 今日は残業してしまいました いやーホントに早く帰りたくても異常に仕事が溜まってしまう時ってありますよねー❗ 誰か手伝ってよー！と言いたい所ですが…
こんばんは 今日は関東は最高気温18℃まで行きました。 暖房要らずで温かく過ごせました 病み上がりでしたが、いつも通り動けたので良かったです❗ 一昨日はインフル！近づくな！なんて言われましたが、インフルじゃないと分かったら、皆さんの態度がいつもよ…
風邪を引きました(*_*) 以上。・・・Twitterかよ笑っ すいません(^^; 続きを書きます。 一昨日ぐらいから喉に違和感があった＋最近残業続きで疲れがたまっていたので、それで一気にヤラれてしまいました ですが、仕事が溜まっており、帰りたくても帰れない状…
大分古い曲なのですが・・・ ｋｏｈｈの曲が好きでして(^^♪ この曲が出たときはかなり衝撃でした！ まさか５ｌａｃｋと一緒にやるとは。。。 （板橋と北区だから元々仲がいいって聞いたけど） 24365毎日がｆｌａｓｈ ｌｉｆｅ この歌詞いいですよね(^^) 2436…
